スローライフな日常 自己肯定感が低い原因とは？心理学的背景と改善のヒント
「どうせ自分なんて」「自分には価値がない」と感じることはありませんか？このように自分を肯定できない状態は「自己肯定感が低い」と表現されます。 自己肯定感が低いと、挑戦を避けてしまったり、人間関係に疲れてしまったり、心の安定を欠いてしまうこと...
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