田舎でスローライフを実践するメリットとは？【自然と共に生きる豊かな暮らし】

スローライフとは？

スローライフという言葉には明確な定義はありませんが、大まかに「都会の喧騒や忙しさから離れシンプルな生活の中でゆったりとした時間を過ごす」ことだとされています。

スローライフの言葉についてはこちら↓の記事について詳しく書いているので良かったらみてみてください＾＾

スローライフと田舎の相性

スローライフのイメージは想像すると都会よりも自然の多い田舎を想像する人が多いのではないでしょうか？

実際に、スローライフと田舎の相性はとても良いんです。実際に都会から田舎へ越した私としてはスローライフを都会の環境で目指すのには限界がありました。例としては

• どこ行っても人が多く、人の時間に流される(人に気を使う)
• 自然が少ない
• 広い土地の確保が難しく家庭菜園などが難しい

などが挙げられます。勿論、都会でスローライフができないわけではないですが、田舎との相性はとても良いのです。

今回はそんなスローライフと田舎の相性について実際に田舎暮らしをしている私が解説してきます。

田舎でスローライフのメリット　１．自然に囲まれた生活

田舎でのスローライフの最大のメリットは、豊かな自然環境です。都会とは違い、四季の移ろいを感じながら生活することで、自然のリズムに身を任せることができ、精神的なリラックス効果が得られます。森や川、山に囲まれた環境は、散歩やアウトドア活動を楽しむことで、心のリフレッシュにもつながります。

都会とは異なり人が少なく建物も少ない為、朝は鳥の声、夜は虫やカエルの声に癒されます。我が家の住んでいるところでは、春は新芽で森が色づき、夏の朝方はひぐらしが鳴き、秋には雲海が見られ、冬は真っ白な銀世界になります。

田舎でスローライフのメリット　２．広い庭や土地がある

田舎では沢山の土地があります。家を購入したりすると大体が庭付きです。また、それ以外の山林や田畑が付いてくることも。このように田舎では自分で自由にできる土地が沢山あるんです。

我が家では広い庭付きの古民家に住んでいて日々家庭菜園や庭いじりを楽しんでいます。

スローライフで注目されている丁寧な暮らしや自給自足の世界には家庭菜園は欠かせません。自分で育てた採れたての野菜の美味しさは格別です。

また、広い庭ではBBQをやったり、椅子をもちだしてぼんやり庭や景色を眺めることもできます。庭があるとより植物や生き物に囲まれた生活が出来るので自然を身近に感じることが出来ます。

田舎でスローライフのメリット　３.色々な事にチャレンジできる環境

スローライフでは自給自足や丁寧な暮らしを目指す取り組みがされています。その中で、色々な事がチャレンジできる田舎はとても相性が良いのです。広い土地や場所があるので、自給自足に根差したDIYもできます。また、趣味で音楽など初めても近隣の家が遠いので迷惑になることは少ないです。

DIYや音楽、庭造り、家庭菜園などは田舎のような場所でないとチャレンジすることは中々難しいことが多いです。また、田舎では自然素材のものは森に行けば拾えますし、地域のつながりで物を頂けたり、初期費用が安く抑えられるチャンスも多いです。

我が家では実際に農機具などもらったり、BBQで使うテーブルなども無償でもらえたりしました。

田舎でスローライフのメリット　4.シンプルライフを送れる

スローライフで重要なのは生活を見直し、自分なりのシンプルライフを送ることです。都会だと、物や情報が溢れ、選択肢が多いです。このような環境では、シンプルに生きようとする意識を持っていても、日々の誘惑やプレッシャーに打ち勝つのが難しくなります。

田舎では買い物に行くのに車を出し、我が家では大きなモールに行くのに1時間かけて車を走らせます。そうするとストレス発散的に衝動的にものを買うことがなくなりました。むしろ緊急的に家にあるものなどでどうにかしないといけない時もあり、「なんだ、買わなくてもなんとかなるじゃん」を気が付くことが多いです。

買い物に行く頻度が少ない為、買うまでに吟味をする時間が長く、その長い期間の間も欲しいと思ったものは購入します。そうして吟味し買ったものは買ってからも愛着がわいて長く使えることが多いです。

結果、本当に必要なものしか買わなくなりシンプルライフを送ることが出来ます。

田舎でスローライフのメリット　5.人とのつながりが濃い

都会の人の多い場所でも孤独や寂しさを感じることはありませんか？私が都会に住んでいた時は人は多いものの人と繋がる機会はあまりなく、大人になれば家と仕事の往復の日々でした。

田舎では、地域のコミュニティとのつながりが都会よりも強い傾向があります。近隣住民との交流が頻繁に行われ、地域イベントや祭り、農作業の手伝いなど、相互扶助の精神が根付いています。

こうしたつながりは、孤立感を感じにくくし、心の豊かさをもたらします。都会のように匿名性が高くないため、顔の見える関係を築きやすく、深いつながりが得られます。

すでに田舎に暮らしていた人たちの生き方や考え方、価値観は自分のスローライフをより良くしてくれる刺激になります。

田舎でスローライフのメリット　6.アウトドアアクテビティが豊富

自然の多い田舎では自然を満喫できる場所が沢山あります。例えばキャンプ場やスキー場は自然の多い場所にありますし、そう言った場所で自然を満喫することもできます。

他にも川遊びや山登りなどもする機会が多いですし、地域によって里山再生や環境活動などの取り組みを募集している時もあります。

このように家に居ながら自然も楽しめますが、より深く自然と関われる機会が田舎には多くあります。

田舎でスローライフのメリット　7.美味しい水や新鮮な野菜

田舎では水道水ではなく井戸水を引いている家や無料で天然水が手に入る場所があります。実際我が家でも水道水ではなく井戸水を引いており夏でも冷たくておいしい水が出ます。

また、道の駅や普通のスーパーでも地元の農産物が多く出回り新鮮な野菜を手にすることが出来ます。都会のスーパーでは見ないような珍しい野菜なども手に入りますし、海が近ければ魚介類も新鮮で安いものが手に入ります。

また、上記でも書きましたが家庭菜園をすれば採れたての美味しい野菜も堪能できます。

自然の恵みに触れることはスローライフを目指す上では貴重な体験になります。

田舎でスローライフのメリット　8．健康に良い

スローライフをする上で、心身ともに健康であることが一番です。私が都会に居た時はコンビニでついつい色々買ってしまったり、休みの日にちょっと出かけるだけの日々でした。

田舎では自然の中での活動が増え、散歩やガーデニング、農作業など、体を動かす機会が多くなります。これにより、日常的に運動を取り入れることができ、身体の健康を維持しやすくなります。

また、地元の新鮮な食材を利用することで、バランスの取れた食生活を実現できるため、健康的な体づくりにもつながります。

田舎でスローライフのメリット　９．散歩が楽しい

スローライフをする上で、ゆったりとした時間を過ごせる「散歩」はとても重要なもの。

田舎ではその散歩がとても楽しいのが嬉しいポイントです。私は都会でも散歩はしていましたが、車通りが多かったり人の多さで気疲れして散歩を楽しめることは少なかったです。

しかし田舎では田んぼあぜ道(人の土地の場合もあるので気を付けて)や車通りの少ない道をぼんやり散歩するだけでもとても心がリフレッシュします。景色が良いですし、川のせせらぎや、自然の匂いを堪能できますし、近所の人との交流が生まれることもあります。

田舎でスローライフのメリット　１０．家が広い・部屋数が多い

田舎の家ではとにかく都会よりも広く、部屋数が多いのが特徴です。古民家では客間や茶の間があったり、蔵などもついています。こういった部屋の多さを利用して自分のお気に入りの空間を演出することが出来ます。

我が家では本が沢山あるので本棚を沢山敷き詰めた図書室のような部屋を作ったり、夫の事務作業用の部屋を作ることもできました(まだ未使用)。8畳以上の広い部屋を2歳になる娘のプレイルームにしています。

このように部屋の多さはそれだけ暮らしに自由を与えてくれます。

スローライフを目指す上で自分のお気に入りの空間がつくれたらゆったりとした時間を過ごすのもより楽しくできそうですよね。

田舎でのスローライフのまとめ

スローライフには絶対にこれという固まった定義も義務もありません。自由に好きなように自分のオリジナルライフを楽しめるのです。

田舎ではゆったりとした時間が流れ、スローライフを楽しむのがより楽しくなります。

田舎の魅力は他にも色々ありますので気になる方は他の記事も見てみてくださいね＾＾