スローライフな日常

廃墟観光の魅力とは？──時間が止まった世界への旅 人の営みが途絶え、自然に還りつつある建物――それが廃墟。近年、この「廃墟観光」が国内外で注目を集めています。 理由のひとつは、ノスタルジーと非日常感。錆びた鉄骨、崩れかけた階段、窓から差し込...

1. 自己肯定感を上げる「言葉」の力とは？ 言葉には、思考や感情を変える力があります。心理学ではこれを 「セルフトーク」 と呼び、日常で使う言葉がそのまま自己イメージを形成しているといわれています。 たとえば、「私なんて…」と毎日口にしてい...

1. 自己肯定感が低いとはどういう状態？ 自己肯定感とは、「自分には価値がある」「ありのままの自分を受け入れられる」という感覚のこと。 一方で、自己肯定感が低い状態とは、 自分に自信が持てない 他人と比べて劣等感を抱く 褒められても素直に喜...

【苔寺有名スポット】苔寺とは？その魅力と歴史 日本の風景の中で、静寂と深遠さを象徴する存在——それが「苔」です。なかでも京都・西芳寺（さいほうじ）は“苔寺”として名高く、約120種類以上の苔が境内を覆う幻想的な庭園として知られています。 西...

1. Introduction: The Magic of Autumn in Hiroshima Autumn in Japan is an enchanting time when nature paints the landscape...

日本で熊に遭遇しないための方法 Japan’s nature is breathtaking — from deep forests to quiet mountain trails. But in rural and mountainou...